티스토리 뷰
안녕하세요!
저는 귤을 엄청 좋아하는 스타일인데요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ...사실 엄청 사랑하죠!
그래서 매년 겨울마다
저는 귤을 엄청 먹어요..
올 겨울엔 친구가 청귤을 선물로
집으로 보내주었는데
똑같은 귤인줄 알았는데
일반적인 감귤과는 달리
귀한 품종이라고하네요!!
껍질을 약재로 쓸만큼 다양한 효능
또한 지니고 있다고 합니다..!!!!
청귤의 효능으로는
첫번째로 피로회복에 좋습니다.
청귤도 귤이기 때문에 비타민C가
풍부하게 함유가 되어 있죠ㅎㅎ
비타민C는 우리몸에서 피로회복의 최강자!
두번째로 혈관 건강에 좋습니다.
청귤의 효능에는 각종 혈관질환을
예방하는데도 도움을 준다고 합니다.
감귤류에 함유되어 있는
플라노보이드 성분이 일반적인 감귤보다
청귤에 2배 더 많다고 하네요.
이 성분이 혈관을 튼튼하게 만들어줘서
콜레스테롤 수치를 개선하기때문에
혈액순환을 개선시켜준다고 해요
마지막으로 피부미용에 좋습니다.
청귤 효능에는 피부에도 도움을 줍니다.
헤스페리딘 성분이 함유되어 있기 때문인데
이 성분이 콜레겐 형성에 도움을 주어
피부 미용에 좋다고 합니다.
댓글